Nos newsletters
Espace Elus CCI
Formation Continue - Communication et Efficacité professionnelle
GESTION DE SES ÉMOTIONS EN SITUATION DE CRISE
Maîtrisez mieux vos émotions pour décider, vous exprimez et agir
Objectifs
Identifier ses émotions et leurs conséquences
Gérer ses émotions
Public
Toute personne souhaitant mieux gérer ses émotions pour mieux communiquer
Pré-requis : Pas de pré-requis en terme de connaissance .
Pré-requis technique : Disposer d’un ordinateur avec micro et caméra et d’une bonne connexion d’internet pour faciliter les conversations et partage d’écran
Compétences visées
Acquérir les outils et les méthodes nécessaires pour gérer son stress en situation délicate
Développer la confiance en soi pour agir sereinement
POINTS FORTS
Une formation pragmatique, personnalisée en petit groupe qui permet à chacun de s’exprimer et de travailler sur soi, travaux individuels sur ses états émotifs, exercices et méthodes de relaxation, entraînement aux techniques de formulation positive, mises en situation et Plan d’action individuel.
L’alternance d'exercices pratiques, l’expérimentation de mises en situation et les apports théoriques sur mesure garantissent l'intégration rapide et efficace des outils "
Un suivi individuel à distance.
Dates & lieux
Angers : 29 septembre, 01 et 09 (Suivi individuel, 1 heure le matin) octobre 2020
Programme
Identifier ses émotions et leurs conséquences
Gérer ses émotions
Mobiliser ses ressources pour décider et agir
S’exprimer sereinement et renforcer l’affirmation de soi
Le suivi individuel d’une heure permet de définir un plan d’action personnalisé
Un plan d’action personnalisé sera défini pendant l’heure de suivi individuel
LIRE LE PROGRAMME DÉTAILLÉPlus pédagogiques
Une pédagogie interactive favorisant l’acquisition des savoirs, savoir-faire et savoir-être.
Formateur : Nos formateurs sont choisis pour leurs expertises métiers, leurs compétences pédagogiques et leur connaissance de l’entreprise
Equipement matériel : Nos salles sont équipées d’outils multimédias et interactifs et de tous matériels en lien avec la thématique traitée.
